My Yahoo!に追加

人気blogランキング

人気blogランキング
今日のランキング
26位まで落ちちゃった!
油断禁物 日記書かないと!


プロフィール

ボーダー

Author:ボーダー
管理人のボーダーです。日々の怠惰な生活に追われながら、気がついたら37歳になっていました。最近は、弛みきった肉体を改善するべく、トレーニングとダイエットに関心があります。目指せ、雑誌『ターザン』的な肉体、『ロハス』的ライフスタイル!!

最近の記事

最近のコメント

カテゴリー

参加中のランキングサイト

人気ブログランキング


人気ブログランキング

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエットと言えば・・・

ダイエットって難しいですよね。

私も気持ちはあるからこのブログを書いているのですが、中々、思い通りに続かないもんです。ジムに行ってはいますが、それ程変化は無し。食べる量が同じなら、消費カロリーは減っているから、痩せていくと思うんだけどね・・・

思うに、カロリーの消費は基礎代謝を増やすことが大切だと思うけど、基礎代謝を増やすためにはスイッチを切り替えないといけない気がするんです。皆さんも同じ経験ありませんか?

食事の量を減らしたり、運動もして努力しているのに、中々体重が減らないことってありませんか??

そこで思ったんだけど、このスイッチって中々頑固な奴でして、こいつを何とかしないといけないと思って最近のトレーニングに励んでいます。

具体的なことは、順番に解説していきますね y(^ー^)yピース!
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://harimau1818.blog90.fc2.com/tb.php/9-5825c094

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。